8 Abende für mehr Vertrauen, Sicherheit und Geborgenheit

in Zeiten des Wandels und der Krisen

​

ICH BEI MIR richtet sich an Menschen, die sich als hochsensibel wahrnehmen.

Wir bieten einen Rahmen für Austausch im geschützten, ruhigen Raum,
für Stille und Achtsamkeit mit sich und untereinander.

Wir lernen gemeinsam unsere Ressourcen zu stärken, den Körper gelassener und ruhiger zu empfinden und unser Nervensystem zu stabilisieren. 

​

Es geht um die Frage:

Wie kann ich lernen, meinen Raum zu wahren, obwohl von außen so
viel kommt, das mir zu schnell, zu plötzlich und zu heftig ist?

​

Inhalte

• Meditation üben

• Körperübungen erlernen

• Themenschwerpunkte hören

• Selbstregulation stärken: „der Körper hört mit”

• Austausch mit Anderen

 

Themenschwerpunkte

• Hochsensibilität als Qualität in einer schnellen Welt

• Rettungsanker im Hier und Jetzt

• Hochsensibilität und Ängste

• Wohlwollende Haltung mir selbst und Anderen gegenüber

• Vertrauen in meinen Körper entwickeln

 

Ort: je nach Teilnehmerzahl entweder in 1070 oder 1180 Wien
Honorar: für 8 Abende: 340 Euro, geschlossene Gruppe
 

Anmeldung unter 0650 22 75 011 oder praxis@barbarafereberger.at